Tasty Foods - Veg Collections : September 2020Tasty Foods Collections- North-Indian,South-Indian,Punjabi,Continental

இளநீர்- சியா ஜூஸ் - Chia-Seed-Coconut-Water-With-Lemon

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் இளநீர்- சியா ஜூஸ்

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியும், உடல் சூட்டை குறைக்கவும் உதவும் இளநீருடன் சியா விதை, லெமன் சேர்த்து சத்தான பானம் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

இளநீர்- சியா ஜூஸ் - Chia-Seed-Coconut-Water-With-Lemon

தினமும் வீட்டில் இருந்து பணம் சம்பாதியுங்கள்

One to One Share Market Training - 9841986753
A Complete Share Market Course
Free Currency Tips|Stock and Nifty Options Tips| Commodity Tips |Intraday Tips
Whatapp Number : 91-9094047040 / 91-9841986753

For Appointment - Whatsapp - 9841986753

இளநீர்- சியா ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்

இளநீர் - 1 கப்

சியா விதைகள் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்

எலுமிச்சை சாறு - சிறிதளவு

செய்முறை

இளநீரில் சியா விதைகளைப் போட்டு 1 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.

அடுத்து இதனுடன் எலுமிச்சை சாறு கலந்தால் இளநீர்- சியா பானம் ரெடி.

பச்சை மிளகு ஊறுகாய் - Raw-Black-Pepper-Pickle

பல்வேறு வகையான ஊறுகாய்களை பார்த்து இருப்பீங்க. இன்று பச்சை மிளகு வைத்து ஊறுகாய் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

பச்சை மிளகு ஊறுகாய் - Raw-Black-Pepper-Pickle

தினமும் வீட்டில் இருந்து பணம் சம்பாதியுங்கள்

For Appointment - Whatsapp - 9841986753

மிளகு ஊறுகாய்

தேவையான பொருட்கள்:

பச்சை மிளகு - 200 கிராம்,

எலுமிச்சைப்பழம் - 6,

உப்பு - தேவையான அளவு.

செய்முறை:

பச்சை மிளகு கொத்து கொத்தாக இருக்கும். இதில் முற்றிய மிளகு உள்ளதாகப் பார்த்து வாங்கவும்.

இந்த மிளகை உதிர்த்து ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு நன்கு கழுவி தண்ணீரை வடித்துவிட்டு, எலுமிச்சைச்சாறு, தேவையான உப்பு சேர்த்துக் கலந்து வைக்கவும்.

நன்றாக ஊறியதும் பச்சை நிறம் மாறி, மஞ்சள் நிறமாக ஆகும். அப்போது ஃப்ரிட்ஜில் வைத்துவிட்டால் கெட்டுப் போகாமல் இருக்கும். நீண்ட நாள்கள் வைத்திருந்து உபயோகப்படுத்தலாம்.

சிறப்பு: மிளகு, உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்கி ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்.

சுரைக்காய் அல்வா - Bottle-Gourd-Halwa

தினமும் வீட்டில் இருந்து பணம் சம்பாதியுங்கள்

For Appointment - Whatsapp - 9841986753

நாம் கேரட், பீட்ரூட், உருளைக் கிழங்கு போன்றவற்றில் அல்வா செய்து சாப்பிட்டு இருப்போம். அந்தவகையில் இன்று சுவை மிகுந்த சுரைக்காய் அல்வா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

சுரைக்காய் அல்வா

தேவையான பொருட்கள்

சுரைக்காய் - 3 கப்

நெய் - 3 டேபிள் ஸ்பூன்

பால் - 3 கப்

ஏலக்காய் பொடி - 1/2 டீஸ்பூன்

சர்க்கரை - 3/4 கப்

பாதாம் - 7

சுரைக்காய் அல்வா

செய்முறை

முதலில் சுரைக்காயை தோல் நீக்கி துருவிக் கொள்ளவும்.

அடுத்து வாணலியில் நெய் ஊற்றி சுரைக்காய் சேர்த்து வதக்கவும்.

அடுத்து அதில் பால் ஊற்றி, வேக விட்டு ஏலக்காய் சேர்த்து வேகவிடவும்.

சுரைக்காய் வெந்ததும் இறுதியாக சர்க்கரை மற்றும் பாதாம் சேர்த்து இறக்கினால், சுரைக்காய் அல்வா ரெடி!!!

இளநீர்- சியா ஜூஸ் - Chia-Seed-Coconut-Water-With-Lemon

பச்சை மிளகு ஊறுகாய் - Raw-Black-Pepper-Pickle

சுரைக்காய் அல்வா - Bottle-Gourd-Halwa

Add This